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导致肥胖

2006-08-26 12:47:20 作者：smallfish 来源：浏览次数：0

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来源：中国特色火锅网(http://www.168527.com/)
作者：smallfish
原文：导致肥胖(http://www.168527.com/article/2006/0826/article_129.html)

1．导致肥胖糖是纯热量食品，每100克白砂糖含热量1627千焦，麦芽糖含热量最低，也达1375千焦。由于糖的味觉效果，在吃甜点心或糖果时往往容易过量，从而使其所产生的热量几乎就是人一昼夜所需要热量的1／5。如一杯(100克)麦乳精含热量1508千焦，每百克夹心糖果含热量1484千焦，每百克奶油蛋糕含热量1312千焦，每百克巧克力含热量2242千焦。而一个53公斤重的女性(轻劳动)每天所需的热量仅为8610千焦。当人们进食碳水化合物过多，尤其是纯糖过多时，除供给机体活动所需能量外，剩余部分便会很快转化成为脂肪贮存于体内，特别是积贮于皮下和腹部，成为使体型变化、三围失去比例的重要原因。

本文引用地址：http://www.168527.com/article/2006/0826/article_129.html

相关专题：第二届中国重庆火锅美食文化节

来源：中国特色火锅网(http://www.168527.com/)
作者：smallfish
原文：导致肥胖(http://www.168527.com/article/2006/0826/article_129.html)

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